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体力チェック＆家でできるストレッチと筋トレ参加者募集中！無料！！

握力やバランス力などの体力測定と、体力に合わせた運動指導を市内４会場で実施します。
体力に自信がない方も、ある方もご自身の体力を知るチャンスです。
体力チェックをして、楽しく体を動かしましょう。運動を始めるきっかけにも！ぜひご参加ください。
対象：６５歳以上
会場・月日
新田西文化センター　1１月１８日（火）
川柳文化センター　1１月１９日（水）
谷塚文化センター　1１月２６日（水）
中央公民館　1１月２７日（木）
時間　各会場とも午前9:3０〜11:30
申し込み先　地域介護課地域支援室
　電話　０４８−９２２−２８６２
　FAX　０４８−９２２−３２７９

●詳細は、市HPをご覧ください。
https://www.city.soka.saitama.jp/cont/s1511/010/PAGE000000000000079989.html

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/soka/doc/1042914

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  • Posted : 2025/11/04
  • Published : 2025/11/04
  • Changed : 2025/11/04
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